宋朝时期，贺姓约有近10万人，约占全国人口的0.13％，排在第一百位以后。山西为贺姓的第一大省，约占全国贺姓总人口的25％。在全国的分布主要集中于山西、陕西、河南，这三省占贺姓总人口的62％，其次分布于湖南、山东、广西、甘肃，这四省的贺姓又集中了33％。贺姓人口主要分布在长江以北地区，全国形成了以北部晋、秦、豫和南部湖南为中心的两大块贺姓聚集区。

明朝时期，贺姓大约近13万人，约占全国人口的0.14％，排在第一百一十四位。宋、元、明600年间全国人口纯增长率是20％，贺姓人口增长比全国人口的增长要快。湖南为贺姓第一大省，约占总贺姓入口的20.8％。在全国的分布主要集中于湖南、陕西、山西、浙江，这四省大约占贺姓总人口的62％。其次分布于湖北、江苏、河北，这三省的贺姓又集中了22％。宋、元、明600余年贺姓的分布总格局变化较大，其人口主要向东南、南方和西北地区迁移。全国贺姓的分布呈现出北部秦晋、南部湖南、东部江浙的三大块贺姓聚集区。