实干者之张国快
作者： 时间：2024-06-26
张国快，笔名二月牛。江苏盐城人，中共党员，退休赋闲在家，盐城市网络作家协会会员，擅长散文、诗歌、杂文等写作。文章散见于省、市级以上刊物和网络平台，并多次获奖。
备战盐马，盐城悦跑在行动！
备受马拉松爱好者关注的“2022盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）”受新冠疫情的影响一直推迟，没能按期鸣枪开跑。今天终于确定将在2023年4月16日复赛开跑，跑者被压抑的心情终于得到了释放。
跑者欢呼，跑者激动，盐城悦跑体育俱乐部健走团（以下简称盐城悦跑）的队员们更是群情激昂，积极备战。
2022盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）复赛开跑在即，盐城悦跑的各个微信群队员们欢快的聊天主题无一不是“2022盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）”。体现在行动上，队员们积极报名参加周日悦跑，在周日悦跑中提高体能，累积实战经验，力争在2022盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）中赛出成绩，赛出盐城悦跑的精气神和特点。瞧！2023年3月26日上午七点整，在盐渎公园西门广场，报名参加2022盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）的近百名队员在副团长夏月玉的带领下，按时开始了热身运动。
半个小时的热身很快就结束。队员们按照陈晓云团长的指示，两人一排列队准备出发。随着《中国人民志愿军战歌》的响起，100名队员在旗手颜梅梅、陈秀平和赵小梅的领跑下进入盐渎公园健走跑道。
长龙似的悦跑队伍整齐划一。陈秀平清脆响亮的领号声带领着铿锵有力的应号声响彻在盐渎公园健身跑道上的天空。
樱花浪漫樱花美，樱花树下红艳艳。队员们队伍整齐，号声嘹亮，在陈晓云团长的指挥下，在陈秀平的领号下，一路向前。真是：
樱花艳，跑服红，
樱花树下备战忙，
盐马，盐马，为了盐马，
盐城悦跑积极备战盐马。
樱花美，心情好，
健身，健身，为了全民健身，
盐城悦跑在全民健身的路上，
越跑越好！越跑越兴旺！
让樱花见证，在美丽的樱花树下盐城悦跑人最美丽的瞬间，2022盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）一定会因盐城悦跑而更精彩！
盐城悦跑为第45个植树节欢乐悦跑
今天是第45个植树节，也是盐城悦跑体育俱乐部健走团周日悦跑日。为宣传和发动全民植树造林，营造保护树林，爱护花草的氛围，从而构建绿色、环保、生态、文明城市，盐城悦跑体育俱乐部健走团在盐渎公园西门广场开展了周日悦跑。
虽然春已暖，但风还寒。与昨天气温相比，今天整整下降了10℃。加上呼呼发威的大风吹得树晃叶摇，人也摇摆，行走困难。尽管这样，七点整，近100名跑友在队友张传录的带领下，开始了热身运动。
嘿，悄悄地告诉你：张传录今天有点小惊喜哪！一上台就给大家带来了快乐。
热身运动结束，张传录领唱，跑友们一起放声连唱《打靶归来》和《学习雷锋好榜样》，将周日悦跑推向了高潮。
在盐渎公园健身跑道上，尽管今天来公园晨练的市民不多，但100名跑友排着整齐的队伍，挺着健康的胸膛，迈着快乐的步伐，在旗手的领跑下，在军歌嘹亮艺术团督导部部长冯永才书记的领喊口号下，雄赳赳气昂昂地悦跑在盐渎公园。
身着红色冲锋衣的跑友宛若一朵朵红红的鲜花，盛开在含苞待放的梅林、桃林、竹林等树木之间，美丽无比。猎猎飘扬的队旗下，他们队伍整齐，精神饱满，口号嘹亮，充分体现出盐城悦跑体育俱乐部健走团队员们的健康、幸福、美丽、快乐气质和风釆。
盐城悦跑体育俱乐部健走团为第45个植树节欢乐悦跑，在欢快的周日悦跑中愉快地结束。
冬游人民公园
新冠疫情肆虐下的冬天可真难熬啊！人们非必要不出门。躲在家里好好防御，生怕受新冠疫情的影响感染上奥密克戎，成为人人害怕而嫌弃的“阳人”。
没有阳的怕阳；阳了的怕复阳。总之阳了没得了。怕阳！
自从学校提前放寒假后，为防止感染上奥密克戎，萌宝就一直宅在家里，大门不出，小区不玩。红里透黑的小脸捂得雪白雪白的。
寒冬也有暖风吹，腊月艳阳醉人间。在暖风的吹拂下，数九寒冬的二九天变得像初春一样的暖洋洋。
有了晴朗的好天气，萌宝便借出去透透气为由，闹着要出去玩。没办法，爷爷奶奶就趁着第一波疫情的回落，和第二波疫情尚未开始的空档，呵护着萌宝走出家门和小区，就近前往人民公园冬游。
一进人民公园就遇到了小姨，萌宝开心极了。寒暄片刻，小姨再逗再留，也留不住萌宝冬游人民公园的脚步。此时此刻的萌宝已一门心思地只想早点儿到人民公园了。
萌宝迈开腿，跨大步；敞开怀，舞双臂，开开心心，快快乐乐地沿着人民公园的观光大道、林间小路、廊下石阶、河上过桥游冬赏景，快乐无比。
在公园溜溜圈，透透气，看看景，舒舒服服地拥抱自然，拥抱太阳，拥抱快乐，拥抱美好生活，拥抱战胜了第一波新冠疫情。
暖风轻轻吹拂在人民公园，温暖着冬游人民公园祖孙三人的心。萌宝在前面尽情地奔跑，爷爷奶奶在后面奋力地追赶。爽朗的笑声，急切切的叫声，伴随着响咚咚的脚步声传向远方，响遍人民公园的角落。一幅描述着祖孙在共同战胜了第一波新冠病毒，陶醉在大自然中的美好画卷展现人民公园里。
随着太阳悄悄地西下，暖风渐渐地消去，寒风加大了降温的力度，趁势重新成为冬天里人民公园的主基调。
为了不受凉，保持住防感染、保健康的体能，祖孙三人结束了冬游人民公园，带着满满的快乐，愉快地回家去了……
